ZUMBA+ ABT

Zajęcia dla dorosłych i dla każdego, połączenie ćwiczeń aerobowych w rytmie ZUMBA ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej z ćwiczeniami siłowymi i wzmacniającymi ukierunkowanymi na rzeźbienie dolnych partii ciała ( brzuch, uda, pośladki) i wzmocnienie mięśni ramion, przedramion, barków.